"리더는 술을 끊어야 한다" 정희원 교수의 강력한 일침 🍷✖️

조직의 리더십에 있어 건강과 정신적 안정이 중요한 요건으로 꼽히는데요.

서울아산병원 정희원 노년내과 교수가 리더들에게 술을 끊을 것을 강력히 권고하며, 알코올이 뇌와 판단력에 미치는 영향을 조명했습니다. 🍺❌

이번 발언은 특히 윤석열 대통령의 비상계엄령 논란 이후 발표된 칼럼과 함께 주목받고 있습니다.

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🧠 알코올이 뇌에 미치는 영향

1. 알코올의 뇌 손상 효과

정희원 교수는 "알코올은 본드와 비슷하게 뇌를 녹인다"고 강조했어요.

과거에는 과도한 음주만이 뇌 손상을 유발한다고 믿었지만, 최근 연구에 따르면 소량의 음주도 뇌 노화에 영향을 미친다고 해요.



2. 전두엽 기능 저하

알코올은 복잡한 문제를 이해하고 해결하는 전두엽의 기능을 약화시킵니다.

특히 고위험 음주자는 충동 조절 능력이 떨어지고 쉽게 격노하거나 과잉 반응을 보일 가능성이 크다고 경고했습니다.

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🔑 리더가 술을 끊어야 하는 이유

1. 현대 리더십의 중요성

과거 왕들은 명령만 내리면 되던 시대와 달리, 현대 리더는 변화하는 상황 속에서 명철한 판단력을 요구받습니다.

술에 취한 상태로 중요한 결정을 내리는 것은 조직의 생존을 위협할 수 있어요.



2. 판단력과 충동 조절

술을 끊으면 전두엽 기능을 유지해 복잡한 문제를 해결하고, 냉철한 판단을 내릴 수 있습니다.

스트레스 관리와 충동 억제에도 긍정적 영향을 미쳐 리더의 책임감을 강화합니다.

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🛠️ 리더의 건강 관리 방법

1. 금주와 건강한 생활 습관

정 교수는 "노화 과정의 70%는 생활 습관에 달려 있다"고 강조했어요.

식사, 운동, 수면, 스트레스 관리와 함께 금주가 필수적이라고 언급했습니다.



2. 조직의 건강한 문화 조성

리더가 금주를 실천하면 조직 내 음주 문화를 개선하고, 건전한 업무 환경을 조성할 수 있어요.

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💡  리더의 책임감과 건강한 조직

정희원 교수의 발언은 단순히 건강을 위한 권고를 넘어, 현대 리더의 책임감과 역할에 대해 다시 생각하게 합니다. 🍷❌

리더의 선택이 조직에 큰 영향을 미치는 만큼, 술과 같은 생활 습관을 재점검해 긍정적인 변화를 만들어야 합니다.


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리더의 금주에 대한 정 교수의 주장, 여러분은 어떻게 생각하시나요?

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