어묵, 간단하고 맛있는 간식으로 사랑받는 음식이지만, 우리가 간과했던 건강 문제가 밝혀졌습니다. 나트륨 함량이 예상보다 훨씬 높다는 사실! 어묵 2장과 국물을 먹는 것이 하루 나트륨 기준치를 초과할 수 있다는 충격적인 결과가 나왔어요. 지금부터 자세히 알아볼게요!---■ 어묵의 나트륨 함량, 왜 문제인가요? 🤔(1) 나트륨 폭탄의 실체한국소비자원이 시중에서 판매 중인 어묵 12종을 조사한 결과, 나트륨 함량은 100g당 68949%에 해당하는 양이에요. 어묵 2~3장을 먹으면 하루 권장량을 초과할 수도 있죠.(2) 어묵 국물의 함정어묵과 함께 제공되는 국물용 스프의 나트륨 함량은 평균 1,944mg으로 라면 스프와 유사한 수준이에요. 어묵 100g과 국물을 함께 섭취하면 나트륨 섭취량이 3,704mg..