서울 10평 텃밭농부의 뉴스 뽀개기

"💼 57세 이후 연봉 2,800만원?! 은퇴 후 일자리는 이렇게 찾아요!"

■ 초고령 사회의 현실, 은퇴 후 소득 공백은 어떻게 채울까? 🤔 2025년, 대한민국은 초고령 사회에 진입했어요. 💡 전체 인구의 20%가 노인인 상황에서, 많은 분들이 은퇴 후 소득 공백(Crevasse) 문제로 고민하고 있답니다.  특히 정년(60세)과 국민연금 수령 시점(65세)의 차이는 중장년층에게 큰 숙제인데요.오늘은 퇴직 후에도 경제활동을 이어가는 방법과 '샐러리 시프트'(유연한 임금 조정)를 활용한 성공 사례를 살펴볼게요! 👀■ 사례 1: 퇴직 후에도 운전기사로! 🚍 부산시 해운대구의 한 운수회사는 63세 정년을 맞은 운전기사들을 건강 상태가 괜찮다면 최대 3년간 추가 고용하고 있어요. 임금: 기존의 80% 수준장점: 소득을 유지하면서 노후자금을 마련할 수 있음 👉 "은퇴 후에도 ..

"⚠️ 동남아 여행 중 홍역 확진! 꼭 알아야 할 예방 꿀팁은?"

동남아 여행, 홍역 비상! 백신 접종 꼭 챙기세요! 🤔 최근 동남아 여행을 다녀온 여행객 2명이 홍역에 확진되면서 주의가 요구되고 있어요. 🛫 질병청에 따르면 홍역은 감염성이 매우 높아 90% 이상의 접촉자가 감염될 수 있다고 해요. 특히 백신 미접종자와 영유아는 더 큰 위험에 노출될 수 있어요.■ 홍역, 이렇게 위험해요! 🚨홍역은 단순 감기로 오해하기 쉽지만, 사실 매우 심각한 질병이에요. 초기 증상: 기침, 콧물, 결막염, 고열발진: 얼굴에서 시작해 온몸으로 퍼짐합병증: 폐렴, 중이염, 뇌염 등 특히 면역력이 약한 1세 미만 영아는 합병증 위험이 더 높아, 예방이 필수입니다. 😷■ 예방의 시작, 홍역 백신! 💉홍역은 백신으로 충분히 예방 가능하다는 사실! 백신 접종: 생후 12세(2차)예방률..

"쥐도 기억력 좋아졌다?! 🍇 지중해식 식단의 놀라운 비밀 🧠"

최근 미국 툴레인 대학 연구진이 진행한 실험에서 지중해식 식단이 장내 미생물 균형을 변화시켜 기억력과 인지 기능을 향상시킬 수 있다는 흥미로운 결과가 도출되었습니다.■ 연구 배경 및 실험 설계연구팀은 식단이 장내 미생물 군집 형성에 영향을 미치며, 이를 통해 장-뇌 축(gut-brain axis)이 인지 기능에 관여할 수 있다고 가정했습니다. 대상: 생후 10주 된 어린 쥐 식단 구성:지중해식 식단: 올리브기름, 생선, 섬유질 등 건강한 재료로 구성서양식 식단: 포화 지방 함량이 높은 식단기간: 14주간 두 그룹으로 나누어 관찰 분석:장내 미생물 군집 변화기억력·인지력 변화 (미로 과제를 통해 테스트)■ 주요 결과1. 장내 미생물 균형 변화:지중해식 식단을 섭취한 쥐는 유익한 박테리아(예: 칸디다투스 사..

"완전히 망한 패션업계의 3중고: 따뜻한 겨울, 고물가, 정치적 불안정!!" 재고 문제와 생존 전략

2025년, 패션업계가 따뜻한 겨울, 고물가, 정치적 불안정이라는 3중고를 겪으며 심각한 재고 문제에 직면했습니다.  가을·겨울 의류의 판매 부진은 패션기업들의 재고 자산 증가로 이어져 실적 압박으로 작용하고 있습니다.■ 가을·겨울 의류 판매 부진의 원인1. 비정상적인 날씨:작년 겨울, 11월 초까지 따뜻한 날씨가 이어지며 두꺼운 겨울 의류의 수요가 감소했습니다. 2. 사회적 불안:연말에는 탄핵 정국과 무안 참사 등의 사건이 이어지며 소비 심리가 급격히 위축되었습니다. 3. 소비자 지출 감소:통계청 자료에 따르면, 2024년 3분기 의류·신발 지출은 전년 동기 대비 1.6% 감소했으며, 전체 소비지출에서 차지하는 비율은 3.9%로 역대 최저치를 기록했습니다.■ 증가한 재고 자산의 현황** 재고 증가 사례..

'김상식 매직'의 승리, 베트남을 물들이다

2025년 1월 5일, 베트남 축구대표팀이 2024 미쓰비시일렉트릭컵 우승을 차지하며 동남아 축구 역사의 한 페이지를 장식했습니다. 김상식 감독이 이끄는 대표팀의 승리는 베트남 전역에 폭발적인 열광을 불러일으켰습니다.---■ 베트남의 승리: 6년 만의 동남아 정상베트남은 태국 방콕 라차망칼라 스타디움에서 열린 결승 2차전에서 태국을 3-2로 격파하며 1차전과 합산해 5-3으로 우승했습니다. 이번 우승은 2018년 이후 6년 만으로, 당시 박항서 감독이 이뤄냈던 영광을 이어간 쾌거였습니다.---■ 거리에서 터져 나온 환희베트남의 수도 하노이, 최대 도시 호찌민, 중부 중심 도시 다낭 등 전국 곳곳에서 수백만 명의 국민이 거리로 뛰쳐나와 축제를 벌였습니다.붉은 물결: 국민들은 붉은 바탕에 황금별이 새겨진 금..